Como um experiente atleta e treinador do CrossFit, aprendi lições valiosas ao longo do caminho. Uma das coisas mais importantes que aprendi foi não julgar um livro pela capa, ou neste caso não julgar uma academia por suas máquinas.
Recentemente passei algum tempo treinando em um, devido a um programa de reabilitação de lesões, recebi uma recepção muito calorosa desde o primeiro dia, embora fosse um ótimo lugar para minha reabilitação, eu ainda estava cético sobre voltar para uma academia de balões, o que eu jurei que nunca faria. Tive vários equívocos sobre como seria minha experiência e isso abriu meus olhos. Vou dar o aviso de que esta instalação, além de ser uma academia de balões, tem uma área esportiva, é uma propriedade independente e não pertence a nenhuma agência de licenciamento ou franqueado.
- A primeira coisa que me surpreendeu foi que me lembrou do meu início no CrossFit.
- Muitas pessoas saíram do seu caminho para me apresentar a página.
- A partir daí minha mente se abriu e me permitiu pensar em alguns equívocos.
- Os equívocos que eu tinha.
- Que você pode compartilhar.
- E qual era a realidade:.
Você encontrará muito mais competidores de silhueta e fisiculturismo, ou mesmo pessoas que só querem colocar músculos de praia em uma academia de balões do que você faria em sua típica caixa de CrossFit, mas isso não significa que todos estão tentando ser uma das “pessoas bonitas”. Através de conversas francas, descobri que a maioria das pessoas está bem ciente de sua saúde. A palavra paleo tem um significado para as pessoas daqui. Mas a vaidade vem em todas as formas e tamanhos, e no final, todos nós compartilhamos algo em comum, além de nos sentirmos bem, não parece nada nu.
Você pode encontrar uma grande variedade de pessoas em uma academia ao redor do mundo, eu mesmo trabalhei com um jogador profissional de hóquei, um halterofilista muito bem sucedido e um fisiculturista, tudo no mesmo treinamento, todas as pessoas são muito motivadas, orientadas a objetivos e apaixonadas. Fiquei surpreso com a atenção dada à forma e disciplina em períodos de descanso. Todos nós nos beneficiamos das respeitadas áreas de experiência dos outros e pudemos compartilhar bons conselhos. Eu vi incríveis feitos de força que eu ainda não vi em uma caixa de CrossFit.
O CrossFit Boxes se orgulha de ser uma comunidade dentro de uma comunidade maior. Até onde eu sei, nenhuma academia global faz parte de uma comunidade tão grande quanto a família CrossFit, mas a comunidade existe e é mais forte do que a maioria das pessoas imagina. Há muita camaradagem e estímulo que podem ser encontrados, pode ser ainda mais diversificado do que o quadro crossfit médio.
Como o CrossFitter, assumimos que a maioria das pessoas não sabe o que está fazendo e “vá para a academia”. Assumimos que quase todo mundo tem uma forma terrível e só se preocupa em levantar pesos mais pesados. O CrossFit foi acusado disso em várias ocasiões, mas como CrossFitters, geralmente assumimos que estamos certos e que todos estão errados. A verdade é que a má forma não discrimina.
CrossFitters são leais aos seus WODs. Acreditamos que o CrossFit não é apenas o melhor caminho, mas a única maneira, mas há pessoas que têm objetivos que não envolvem treinamento crossFit; algumas pessoas veem os resultados que querem usando máquinas e espelhos; algumas pessoas não têm interesse em realizar movimentos constantemente variados e de alta intensidade. Alguns não vêem a rotina como o inimigo.
A academia de balões não é ideal para mim, mas tem um propósito para os outros. Minha mente e minha mente pertencem ao condicionamento físico funcional e CrossFit. O CrossFit abriu meus olhos de muitas maneiras, e neste caso, ele me mostrou como estar confortável com o desconforto, aproveitar cada dia de treinamento e, acima de tudo, manter a mente aberta quando se trata de fitness. Embora nossos objetivos possam, em última análise, diferir, aqueles que treinamos, independentemente da metodologia, todos acreditamos na mesma coisa. parte de uma comunidade ainda maior, a comunidade fitness.