Com todos os dispositivos e dispositivos produzidos para se conectar mais entre nós, é loucura pensar no flagelo da solidão que ainda existe. De acordo com um artigo do Business News Daily, o americano médio passa 23 horas por semana na Internet. Isso inclui o tempo gasto nas mídias sociais, assistindo vídeos e se comunicando online.
Romance, violência e drama inundam tudo significa em um esforço para atrair o coração dos espectadores, emoções projetadas na tela manipulam aqueles sentidos pelo observador, derivam de nós o que aspiramos desenvolver em nós mesmos, conectar-se à tecnologia para nutrir nossos corações e acabar com relacionamentos reais. Não admira que haja solidão. Há gritos de atenção, afeto e conexão em nossos corações, mas a única maneira de eles estarem verdadeiramente satisfeitos é se conectar sinceramente com aqueles ao nosso redor.
- Homens e mulheres têm poços de emoção crua borbulhando por dentro.
- Não é apenas um traço feminino.
- Cruzar gênero e cultura.
- O sentimento é universal.
- Sentimento é o que nos torna humanos e nos dá a capacidade de nos comunicar com os outros.
Meus amigos, é hora de tomar uma posição para o que realmente está em nós, ter coragem e perpetuar o empoderamento aumentando a consciência interior, invertendo os velhos paradigmas que o sentimento é um sinal de fraqueza. emoções causam estragos em nossas entranhas e circulação sanguínea através do aumento da tensão e conflitos internos. As sensações que sufocamos virão à tona mais cedo ou mais tarde.
Sinta-se animado sobre como você se sente por dentro e aprenda a desenvolver esses sentimentos. Olhe para um dicionário ou lista de emoções e escolha um para se concentrar. Lembre-se de um exemplo em sua vida onde você sentiu essa emoção. Ouça onde o sentimento acontece dentro de você quando você se lembra, faça disso uma prática constante. O que você aprende vai ajudá-lo a dar o próximo passo: comunicação e expressão.
Uma vez que você tenha feito uma prática regular, quando você está no mundo e o primeiro indício de um sentimento aparece, você será capaz de ouvir atentamente para encontrar a origem. Ouça suas entranhas. Inspire e escolha as palavras que melhor representam o que precisa ser dito, escreva-as ou fale com elas lentamente.
Observe com que frequência você faz contato visual. Observe quanto tempo você olha nos olhos de alguém, o tempo pode variar dependendo do que você faz ou quer sentir, quanto mais tempo o contato visual, melhor a conexão, melhor o contato visual transmite silenciosamente emoções das profundezas do interior. algumas pessoas se sentirão confortadas com isso, enquanto outras irão embora porque podem se sentir tímidas, desconfortáveis com seus próprios sentimentos, ou ter uma incapacidade de se conectar.
Pratique ver, ouvir e sentir seu amor por alguém próximo a você, conhecê-lo e evocar essas sensações. Olhe nos olhos dele por pelo menos cinco segundos. Não olhe com olhos endurecidos, amplie os olhos e deixe a comunicação transmitir facilmente. Então pergunte o que ele pensou que você sentiu quando olhou nos olhos.
Quais são seus sentimentos mais profundos sobre dar ou receber afeto?Eu nasci uma pessoa profundamente amorosa. Quando me lembro de abraços ou contato visual, esses são indicadores de que algo está indo na direção errada. Se dar afeto é novo para você, comece com um simples gesto: aperte as mãos, dê tapinhas nas costas ou dê um abraço. sentindo-se desconfortável ou tremendo no início, que vai evoluir com a prática.
Você pode entender melhor seus próprios sentimentos ou como comunicá-los perguntando como os outros se sentem. Graças ao seu pedido, a outra pessoa se conectará com você e se sentirá mais confortável. Por sua vez, essa prática vai ajudá-lo a se sentir mais confortável com seus próprios sentimentos. .
Fale com pessoas que estão fisicamente presentes com você. Use sua voz. Mergulhe na arte da conversa fazendo perguntas sobre os detalhes, ouvindo e adicionando suas próprias experiências às respostas.
A coragem é apresentada de todas as formas e por muitas razões, não apenas para os guerreiros que entram na luta, isso se manifesta em pequenos, mas significativos gestos como a superação da procrastinação, resistência ou conflito. Sinta a liberdade dentro de você ignorando as mensagens sociais dos “homens”. não chore “ou” as mulheres são muito emocionais. ” Ninguém merece essas mentiras. Esses pensamentos foram incutidos em nós como métodos de controle, uma maneira de outros nos manterem sob controle, prontos para fazer o que são ditados.
Em vez disso, examine a verdade por trás de suas emoções e quando as fechar. Não se esconda no seu telefone, Facebook ou computador. Quebrando o véu da timidez, provocando coragem. Participe da vida, você será uma versão mais feliz e mais realizada de si mesmo, viver será mais como prosperar.
É uma ótima mensagem para espalhar, especialmente para os entes queridos com aqueles que aspiram ter uma conexão mais profunda. É uma mensagem que vale a pena se tornar viral.