Quando eu era criança, meu pai tinha uma picape Volkswagen que fazia um barulho característico enquanto dirigia no nosso bairro, e era como ter nossa própria Máquina Misteriosa, o que era bastante apropriado para os anos 70. o motorista era até conhecido por carregar golpes de ovelha impressionantes.
Uma das muitas coisas interessantes sobre a van, que poderia acomodar confortavelmente oito ou nove pessoas, era que o banco do meio poderia ser removido, deixando uma grande área de estar no chão que minha mãe cobriu com um edredom carpete de cores de boas-vindas. Então, em viagens longas, minha irmã e eu poderíamos ficar lá com brinquedos e jogos, colocando a ideia de uma criança com estilo e conforto.
- Sim.
- Isso significava que não estávamos usando cinto de segurança.
- Mas lembre-se.
- é quando.
- Se os pais frearem de repente.
- Eles levantaram um braço.
- Que muitas vezes estava preso a uma mão segurando um cigarro aceso.
- Através de seu filho.
- Que provavelmente estava no banco da frente ao lado de um ou dois outros ratos de tapete flutuante.
Outra coisa boa (do ponto de vista de uma criança) sobre a área de assentos na parte de trás da van foi que ela se inclinou como uma gaiola de aço. Minha irmã e eu somos muito próximos agora e estamos há muitos anos, mas quando éramos crianças, tivemos muitas brigas físicas. A arma secreta da minha irmã era tortura psicológica, enquanto a minha era uma mera raiva.
Eu não era inteligente o suficiente para retaliar da mesma forma, mas era para saber que eu estava me tornando realmente verbalmente punk. E em viagens de carro, às vezes nossa energia reprimida derramada na forma de um evento principal. Meus pais, sentados na frente, podiam gritar sobre seus ombros para serem cortados, mas eles também estavam fisicamente protegidos de nossos confrontos por um septo.
Minha mãe conta a história de uma batalha particularmente controversa que provavelmente ocorreu no nosso caminho para ou de férias em família em algum lugar da Costa Leste: Porto Místico, Colonial Williamsburg, a costa de Jersey ou outros. Minha irmã e eu começamos a discutir, e o conflito tornou-se físico novamente.
Trocamos chutes e chutes e continuamos xingando por minutos. Meus pais costumavam nos deixar socar, porque intervir nunca parecia funcionar e eventualmente recuamos para nossos cantos separados.
Mas desta vez, depois de uma luta particularmente longa, aparentemente um de nós finalmente disse algo como, “Por favor, nos ajude a parar!”Eu nem me lembro mais do que estamos lutando! Então meus pais intervieram. Eles nos ajudaram a recomeçar, impedindo-nos de lutar cegamente sem nem saber por quê.
Nas últimas semanas, esta história me lembrou várias vezes, porque eu me vi fazendo o papel de meus pais para alguns dos meus companheiros lutadores que parecem precisar de uma oportunidade semelhante para reiniciar e ajudar a fazê-lo. estar lutando contra seu próprio discurso interior e sua própria agenda louca.
Várias pessoas me procuraram para me pedir conselhos sobre seu treinamento, expressando sua ansiedade, a sensação de que seu treinamento está na melhor das hipóteses dispersos e a sensação de que eles têm toneladas para fazer, mas não sabem por onde começar. treinamento que eles queriam e precisavam, e outros estavam preocupados com a motivação. Talvez seja o auge da temporada. Talvez esta seja nossa tendência como seres humanos de assumir mais do que pensamos que temos tempo. De qualquer forma, em algum momento ao longo do caminho, essas pessoas descarrilharam.
Então eu fiz a cada uma dessas pessoas as mesmas perguntas para guiar sua reflexão e ajudá-los a tentar encontrar um caminho claro e seu lugar de felicidade.
Primeiro, pedi que se lembrassem por que estavam treinando. Se você está treinando há cinco meses, cinco anos ou cinco décadas, você começou há muito tempo. Talvez haja várias razões.
Mas às vezes, no cotidiano de nossas rotinas de treinamento, podemos esquecer por quê?E fique atolado na obrigação. Eu tenho que treinar/superar essa crise/ provar algo para alguém. Foi o que aconteceu com muitas dessas pessoas. Fiz-lhes esta pergunta e fiz-os perceber que tinham perdido de vista o seu princípio norteador.
Se você está naquele lugar em sua mente, pare e tire um minuto para lembrar por que você começou a treinar e por que você está treinando agora Você sempre vê esse objetivo fundamental, seja aquele que originalmente seduziu você ou o que se desenvolveu ao longo do tempo?Se não, o que você pode fazer para voltar para ele?
Em segundo lugar, eu lhes fiz uma permutação de uma pergunta que meu pai sempre me faz quando ele me ajuda a resolver um problema: para quem você treina e para quem são as necessidades que estão cobertas pelo seu treinamento?Era outro bom lugar para reflexão; Assumimos que treinamos para nós mesmos, mas às vezes, em algum momento ao longo do caminho, podemos descobrir que nossas necessidades mudaram de fato para o benefício dos outros.
A resposta a essas perguntas se moveu lentamente para excluir a mim e a minha como parte das respostas?Você fez o deslize imperceptível de suas próprias prioridades e as de seu companheiro de equipe que ainda quer treinar, o instrutor que lhe pede para ensinar?O outro importante que conta seu treinamento como tempo juntos?
Estas podem ser boas razões para treinar, desde que se encaixem em suas próprias razões e não as substituam, mas quando perdemos a noção, às vezes percebemos que eles começaram a fazer exatamente isso.
Terceiro, pedi a essas pessoas para listar para mim (elas mesmas, na verdade) suas outras prioridades. Mesmo o lutador mais dedicado tem pelo menos algumas prioridades além do grappling, seja treinamento cruzado, dormir o suficiente, perseguir um no-jiu. carreira de jitsu, ou passar tempo com amigos e familiares.
Quando sentimos uma visão de túnel de nosso treinamento, lembrar de manter uma perspectiva pode nos ajudar a ampliar nossos horizontes novamente e nos ajudar a nos sentir mais estáveis. As prioridades podem nos ajudar a olhar para tudo novamente de uma perspectiva saudável, especialmente quando começamos a nos sentir fora do lugar.
Você já olhou em volta e percebeu que está em uma briga com seu cérebro e você não se lembra por quê?Isso afetou sua percepção de como você pode fazer seu trabalho de treinamento, ou outras coisas em sua vida, para esse assunto??
Se sim, o que você descobre sobre como você pode recalibrar quando as três perguntas anteriores são feitas?Poste suas respostas aos comentários.