Como muitos de vocês, observei e treinei milhares de pessoas por muitos anos em salas de musculação universitária, academias locais, ambientes de campo de treinamento e atletismo. Há muitos desses transeuntes, mas cada um poderia ser colocado em uma categoria de habilidade.
Na minha experiência, tudo se resume a três tipos de aprendizes:
- São pessoas bem intencionadas que estão no ponto de partida.
- Eles não têm ideia da distinção entre um bar e um haltere.
- O que significa um conjunto de doze.
- E o que comer em relação à perda de gordura ou ganho muscular.
- Realizou um agachamento.
- Agachamento com peso corporal ou lagarto.
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Uma carreira como treinador ou treinador é uma oportunidade infinita para aprender, crescer e se reinventar.
Você não tem a oportunidade de escolher os problemas que resolve porque todos que você enfrenta são diferentes: sexo, idade, nível de forma, tempo disponível, renda descartável e quase sempre inseguro de seu compromisso.
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