Todos sabemos que preparar refeições, fazer compras e cozinhar com antecedência são males necessários para se manter no curso e podem parecer tarefas esmagadoras e demoradas.
Eu costumava odiar a ideia de ter que passar todo esse tempo na loja e na cozinha em um fim de semana muito bom, mas uma vez percebi quanto tempo e dinheiro eu estava economizando durante a semana de trabalho agitada por não gastar na loja. a cada dois dias e cozinhar todas as noites, minha percepção mudou.
- Melhor ainda.
- Nossa família de nove agora transformou o evento em um jogo.
- Passamos nosso café da manhã de domingo fazendo do plano de refeição uma lista de compras.
- Detalhada por loja e por prateleira.
Então vamos à loja e fazemos nosso WOD – “Costco por um tempo”. Aprendemos a entrar e sair de caddies empurrados por mães com crianças e pássaros de neve locais (residentes sazonais) em tempo recorde. longo tempo e passados em espiral com manteiga Kerrygold.
Nossa louca família de lançadores de manteiga
Estou absolutamente apaixonado por tudo relacionado ao outono, então a preparação da refeição de hoje no domingo foi particularmente gratificante. Dias legais como hoje são uma raridade no sul da Flórida onde vivemos, então abrimos as janelas, eu abro o jogo de futebol em silêncio (Go Lions !Sim, eu disse isso. Não me julgue), Dave Matthews gritou com Pandora, descarregou os suprimentos e começou a trabalhar. O Chile começou no fogão, seguiu a dança, hashing, selagem e cozimento.
Algumas das coisas que fizemos esta semana:
Bolinhos de banana e nozes
As quartas-feiras são um asilo para atividades extracurriculares e a igreja.
O resto do dia, comemos todas as sobras e limpamos a geladeira para a próxima semana.
Casa pico de gallo
Grampos:
Carne:
Produz:
Outros:
Escolha o seu dia da semana, imprima esta lista, inicie sua música e escolha e boogey para uma semana super produtiva.