Bem-vindos ao nosso novo resumo do fim de semana, Três dos Melhores!Todos os domingos publicaremos os três melhores artigos de músculos da semana. Essas peças chamaram sua atenção nos últimos sete dias. Então aqui eles estão no mesmo lugar, lugar que você pode consumir, digerir e desfrutar.
Os treinadores podem dar pistas, mas andar no servidor fornece feedback direto. Quando você anda, o peso salta e se move. Cada movimento ensina o corpo a neutralizar essa força, que desenvolve padrões neurais e força nos ombros que são inestimáveis sob a carga.
- Sexo vende.
- O axioma que expus é que no CrossFit.
- Com algumas exceções.
- Um atleta é mais propenso a notar.
- Desenvolver uma clientela e ser capaz de criar uma marca se atender à dinâmica cultural das “vendas sexuais”.
- E isso não é verdade.
A caverna da dor não é um lugar bonito, mas se você levar o desempenho a sério, tem que se tornar um território familiar que você pode dominar, não apenas navegar, você deve estar pronto para se jogar no fogo e sofrer para chegar lá. .
Você viu isso?
Foto cortesia de Craig Marker.