Bem-vindos ao nosso novo resumo do fim de semana, Três dos Melhores!Todos os domingos publicaremos os três melhores artigos de músculos da semana. Essas peças chamaram sua atenção nos últimos sete dias. Então aqui eles estão no mesmo lugar, lugar para você comer, digerir e apreciá-los.
Mesmo que você não tenha dor, agora é a hora de diagnosticar sua postura. Você provavelmente terá desalinhamentos que podem ser problemáticos mais tarde e podem ser corrigidos rapidamente. Este vídeo mostra como avaliar onde seu corpo está desalinhado e como um simples exercício pode melhorar o equilíbrio e o alinhamento.
- Você sofre de dor no pulso durante as bombas?Isso pode indicar uma lesão.
- Mas na maioria das vezes.
- Significa que você precisa mudar sua forma.
- A boa notícia é que você pode se livrar dessa dor de forma simples e fácil.
- Este artigo descreverá alguns dos erros comuns que causam dor no pulso.
- E como corrigi-los.
Entre os 4 pilares do condicionamento físico, a composição corporal vem primeiro por uma razão simples: o excesso de peso tem uma relação desfavorável com a saúde e o condicionamento físico, bem como seu estado mental, se você está acima do peso o que mais importa é o que acontece em sua boca. O exercício e a dieta associada devem torná-lo mais saudável e saudável.
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