Incentivar habilidades motoras finas é uma parte essencial da educação das crianças. O controle motor fino não é apenas essencial para a vida cotidiana, mas quando se trata de esportes, o controle de habilidades motoras finas é primordial.
Uma fração de uma diferença de polegada na colocação dos dedos e arremessar uma bola curva pode fazer a diferença entre um arremessador da liga principal, um bom arremessador do ensino médio e um jogador da Friday Night Beer League.
- Mas como promover o desenvolvimento do controle motor fino.
- Especialmente quando é em grande parte uma tarefa específica?Aqui estão três ideias para simplificar o desenvolvimento de habilidades motoras finas em crianças.
- Inspiradas na abordagem de Montessori para o aprendizado e desenvolvimento de habilidades.
Sejam lápis de cor grande, botões e ilhós superdimensionados ou utensílios de “fixação confortável”, todo o mercado de materiais infantis que são muito grossos e grandes demais realmente desencoraja o desenvolvimento de habilidades motoras finas.
O sistema Montessori tem a abordagem oposta. Lápis são normais em tamanho ou até menores que a média, se possível. Utensílios de cozinha também são menores que utensílios adultos. O uso de pequenos objetos significa que os materiais são mantidos nas mãos das crianças da mesma forma que esperamos que sejam mantidos em nossas mãos. Com essas ferramentas, as crianças podem aprender padrões motores e controle muscular que lhes permitem ter controle sobre as habilidades motoras finas de grandes objetos mais tarde.
Você pode aplicar as mesmas ideias para atletismo. Basquete juvenil geralmente é menor do que seus colegas adultos. Para incentivar o desenvolvimento de habilidades motoras finas no esporte, use futebol juvenil, futebol e outras equipes esportivas que também são reduzidas.
Grande parte do bom controle motor está inconsciente. Não pensamos em cada curva e em cada linha quando assinamos um documento, porque o nível adequado de controle motor fino foi estabelecido de tal forma que a assinatura de um papel se tornou um ato inconsciente. .
Bruce Lee comentou sobre esse nível de habilidade em sua discussão sobre as três fases do aprendizado das artes marciais.
Essa ideia vai além do domínio das artes marciais, a mesma ideia se aplica às crianças e suas habilidades motoras. Incentivar a repetição, tanto quanto a criança quer e pode lidar, fortalecerá os padrões motores e o controle motor fino necessário para a execução subsequente de habilidades em situações de jogo.
O desenvolvimento da força global permitirá um melhor controle das habilidades motoras finas em crianças. A premissa básica é que quanto menor o percentual de força muscular total necessária para realizar uma ação, maior o controle motor.
Você o vê no esporte o tempo todo. Arremessadores são removidos dos jogos de beisebol não quando suas bolas rápidas diminuem, mas quando sua localização no campo oscila. As lutas de boxe dos pesos pesados geralmente variam de socos bruscos e técnicos nos primeiros rounds até abraços suados no décimo round. Exemplos de habilidade e controle motor nos últimos estágios dos eventos são geralmente considerados extraordinários.
Para esportes que envolvem o uso de mãos e antebraços, existem muitas maneiras de desenvolver força. Nas salas de aula montessori, muitas vezes usamos argila em projetos artísticos. Os alunos são encorajados a formar, moldar e beliscar argila simplesmente usando seus dedos. argila e chegar à argila firme. Embora essa atividade tenha como objetivo desenvolver a força da escrita, ela também pode ser usada para desenvolver a força da mão necessária para jogar uma bola de futebol.
Mesmo para habilidades esportivas envolvendo outras partes e funções do corpo, o mesmo princípio pode ser aplicado. Construir pernas mais fortes dá aos jogadores de basquete um colchão extra para rodar no último quarto e dá aos portadores de bola a capacidade de cortar mais no final do jogo No geral, quanto mais forte e se encaixar no sistema geral, melhor será o bom controle do motor.
É óbvio que antes de tentar uma habilidade difícil, habilidades de nível inferior devem primeiro ser dominadas. Patinadores de figuras não começam a fazer loops de três dedos sem primeiro dominar turnos, piruetas e outras habilidades básicas.
LEIA MAIS: Treinamento básico para jovens atletas: você?
O treinamento básico é ligeiramente diferente, pois estamos reduzindo-o ainda mais em um nível, construindo as versões mais básicas das habilidades e fazendo-as de forma estimulante. Embora as habilidades sejam variadas de acordo com as necessidades da atividade, as habilidades básicas existem independentemente do esporte que você pratica.
O treinamento fundamental baseia-se na ideia de que o corpo se move em certos planos e padrões de forma consistente, atualmente uso oito modelos diferentes no meu ensino básico:
Ao conduzir esses movimentos fundamentais básicos, você pode construir sistemas para maior treinamento em habilidades básicas. A ideia montessoríso de realismo garante que você usará as ferramentas mais eficazes e apropriadas para a idade para desenvolver habilidades básicas e melhorar o controle motor fino.
No final, as habilidades motoras finas continuam sendo um assunto difícil de alcançar. Os treinadores procuram, os atletas apreciam e os treinadores fazem o seu melhor para que isso seja possível. Incorpore essas dicas em seu próprio treinamento e ao trabalhar com seus filhos, e observe as habilidades motoras finas melhorarem.