Acho um pouco ofensivo que todo o ano letivo se concentre nas crianças e como isso as afeta. E aqueles de nós que têm que mudar nossos horários para acomodar crianças que voltam para a escola?Como podemos ser esquecidos?
Admita: você secretamente quer ter mais anotações da mamãe na sua lancheira.
- Se você tem filhos ou não.
- Para a maioria de nós.
- Esta época do ano significa uma mudança no curso da vida.
- E quando você está ciente de seus treinos e dieta.
- Nada é mais difícil de tolerar do que uma mudança de rotina.
- Planejamos manter o curso quando a vida estiver ocupada.
- Adicionar mudanças drásticas significa tomar medidas drásticas para voltar ao curso.
É hora de atletas e todos os adultos afetados pelas mudanças no ano letivo se unirem e compartilharem algumas dicas e truques úteis. Afinal, trata-se de mudar a narrativa. Por que esperar pelo Halloween?
Como muitos de vocês se lembram, no início deste ano eu compartilhei meu amor por mason em vasos de refeições e mason água em vasos. Esta história de amor continua e oferece a solução perfeita para planejar as refeições de ano novo. Esqueça a preparação do Tupperware de domingo e mude para o método de preparação não tóxico que também se encaixa bem em uma bolsa esportiva. Adicione uma toalha de pano, utensílios e um pouco de azeite, e você está pronto para ir.
Potes de vidro dão à sua comida o melhor visual e um pote de 32 onças fornece a comida perfeita, não importa como você preencha. Além disso, essas refeições são muito divertidas. Eu experimentei tantas opções que quase se tornou um jogo. Você pode adicionar óleos e molhos durante o que eu chamaria de “Dia do Pote de Mason” em vez do “dia da preparação”. Quanto mais tempo ficarem, melhor.
O italiano em mim oferece dois potes que por si só oferecem uma refeição perfeita. Sinta-se livre para usar 16 oz. potes e comer com uma salada, qualquer coisa que faça seu barco flutuar. Você não pode errar com essas duas deliciosas refeições. Adicione um pote de frutas frescas ou congeladas e você terá uma refeição gourmet em minutos.
Ingredientes
Ferramentas de cozimento:
Preparação:
Montagem:
Ingredientes
Montagem:
Mais ou menos assim:
Foto 1 cortesia de Shutterstock
Fotos 2 e 3 cortesia de PaleoBOSS Lady.