NOTA DO EDITOR: Bem-vindo ao nosso novo recurso: 12 repetições. Sempre que 12 representantes aparecerem, nossos treinadores, editores e convidados ocasionais responderão às mesmas doze perguntas de cada vez. Vá “para o vestiário” com eles e conheça melhor nossos treinadores e escritores!
12 ensaios com o treinador de esportes e motivador Zen Grey
1. Quem foi seu primeiro treinador e o que ele te ensinou?
Meu primeiro treinador foi professor de balé. Ele me bateu com uma régua e me ensinou a odiar balé.
2. Quem é o treinador que você mais admira?
Admiro Tony Robbins por suas técnicas motivacionais. Não importa o quão lento e cético, eu dou passos práticos para melhorar minha vida depois de ouvir um de seus programas.
3. Si você poderia ter poder de super-herói, o que seria?
Eu adoraria voar. Sonho em voar de volta o tempo todo como se estivesse nadando na direção oposta no ar, não faço ideia do que isso significa.
4. Qual atleta, vivo ou morto, gostaria de falar mais?
Eu adoraria sair com Serena Williams, ela tem POWER e eu amo que ela crie suas próprias roupas.
5. Quando você sabia que treinar era sua vocação?
Sempre gostei de guiar as pessoas com seus objetivos de fitness, acho que percebi que essa era a minha vocação depois que milhares de pessoas me escreveram e me pediram conselhos depois de participar dos treinos bravos na primeira temporada. deste programa e ser capaz de alcançar tantas pessoas sobre suas lutas para entrar em forma.
6. Qual é a melhor e mais difícil parte do coaching?
A melhor parte de ser treinador é quando alguém diz “Obrigado!depois de alcançar um objetivo, eles pensaram que era impossível antes de me pedir ajuda. A parte mais difícil é trabalhar com alguém que não vai compartilhar o que realmente está acontecendo em sua cabeça se eles estão lutando para levá-los para o próximo nível. Todos estão frustrados, mas sei que podemos encontrar uma estratégia bem sucedida se trabalharmos juntos.
7. Qual é a sua atividade física ou exercício favorito?
Adoro ir dançar. Fico ridiculamente feliz quando danço e gosto em todas as suas formas (exceto balé).
8. Qual é o seu prato favorito “armadilha”?
Mac N? Queijo
9. Qual é a sua maior conquista?
É um empate entre fazer uma comédia de pé pela primeira vez, andar em 14 pés de brasas, ou tomar o GRE para tentar entrar na pós-graduação.
10. O que ele traz para seus alunos/clientes que é diferente de outros coaches e programas?
Há tantos bons treinadores e não sei como todos eles funcionam, mas se eu pudesse adivinhar, eu diria que me envolvo muito mais na psicologia da motivação de cada cliente em termos de perda de peso. enfatiza alguém em sua vida, seja no trabalho, relacionamento ou corpo. Não há TMI nas minhas sessões.
11. Qual é o seu encontro favorito?
“Nossa maior glória é nunca cair, mas levantar cada vez que o fazemos. ” Confúcio
12. Qual foi/seu esporte favorito e por quê?
No verão, quando eu era criança, eu dormia de roupa para acordar, correr e brincar, meus dias consistiam em jogar tênis, nadar, fazer ginástica, escalar árvores, aros, patinar, jogar flechas. na área do parque e coreografando rotinas pom-pom. Eu até tenho um troféu de sapateado. Eu nunca gostei de sentar e assistir esportes típicos como basquete, futebol ou beisebol, acho que gosto de ver atletas ultrapassarem os limites que achamos existir, adoro destacar bobinas de todos os tipos.
Se você perdeu um dos 12 replays, certifique-se de verificar nossos arquivos. Nunca se sabe com quem poderíamos falar e o que dizer!