NOTA REDAÇÃO: Bem-vindo ao nosso recurso de 12 representantes. Sempre que 12 representantes aparecerem, nossos treinadores, escritores e convidados casuais responderão às mesmas doze perguntas cada vez. Vá “para o vestiário” com eles e conheça melhor nossos treinadores e escritores!
12 representantes com o preparador físico Jeff Kuhland
1. Quem foi seu primeiro treinador e o que você ensinou a ele?
Treinador Loy no ensino médio. Ele era meu treinador de cross-country. Tive muitos treinadores enquanto crescia, mas ele era o melhor treinador e o mais chocante que já tive. Ele não só te ensinou esporte cross-country, mas também elevou os jovens. mulheres para se tornarem adultos responsáveis. Ele tinha a credibilidade de ser um atleta primeiro e viver o que pregava. Mais importante, ele realmente se importava com seus filhos e com a comunidade. Recentemente, sua equipe se voluntariou para uma corrida e me disse: “Lembre-se, somos uma equipe de serviço. Faça o seu melhor para ajudar os outros hoje. ?
2. Quem é o treinador que você mais admira?
Treinador Loy
3. Si você poderia ter poder de super-herói, o que seria?
Essa é uma pergunta difícil. Eu sempre quis ser indestrutível (como Wolverine), ser capaz de respirar debaixo d’água e voar. No final, eu escolheria as habilidades de cura de Wolverine. curar instantaneamente e teoricamente, você será infinitamente mais forte ou mais rápido. Imagine que você está correndo cada vez mais rápido.
4. Com qual atleta, vivo ou morto, você mais gostaria de conversar?
Capitão Matthew Webb, você foi o primeiro homem a nadar no Canal da Mancha. Suas façanhas, habilidade física e resistência mental são inéditas. Há um livro escrito sobre isso e é uma das coisas mais inspiradoras que já li. Seu café da manhã, antes de nadar havia uma dúzia de ovos, 1 quilo de bacon e 1 quilo de salsicha. Enquanto nadava, bebia cerveja quando estava com sede, bebia uísque quando estava com frio, e comia sanduíches de rosbif quando estava com fome.
5. Quando você sabia que treinar era sua vocação?
Depois de me formar na faculdade, meu primeiro trabalho foi trabalhar com MovNat, e logo depois como personal trainer. Eu sabia na época que eu poderia fazer a diferença na vida das pessoas e era viciado. Ajudar os outros a treinar é mais gratificante do que qualquer outro. outro trabalho “normal” ou muito dinheiro para um trabalho sem sentido.
6. Qual é a melhor e mais difícil parte do coaching?
A melhor parte é ver as pessoas de quem você gosta terem sucesso além de seus objetivos originais. A parte mais difícil é ver chegando pessoas que querem mudar, mas ainda não estão prontas. Algumas pessoas simplesmente não estão prontas para receber coaching ou treinamento.
7. Qual é a sua atividade física ou exercício favorito?
Tenho que escolher um? Se houvesse apenas um, seria trail running, mas eu também amo CrossFit, trilha, caiaque, rafting, snowboard, wakeboard, natação, escalada, caminhadas e muito mais.
8. Qual é o seu prato favorito “armadilha”?
Eu não tenho uma armadilha. como a maior parte do tempo de uma maneira saudável e quando eu quero outra coisa, eu como, principalmente eu gosto de comer de forma saudável, mas pizza ou chocolate também são os primeiros da minha lista.
9. Qual é a sua maior conquista?
Essa é outra pergunta difícil. Mais notavelmente, nossa equipe ganhou o Campeonato Nacional de Corrida de Aventura em 2008. Minha maior conquista física é correr o Masoquista da Montanha 50 mil. Caiaque e rafting nos 226 milhas do Grand Canyon também são outros grandes da lista. .
10. O que ele traz para seus alunos/clientes que é diferente de outros coaches e programas?
Treinamento baseado em modelos de crescimento humano, oferecendo os ganhos mais rápidos enquanto reduz o risco de lesões Eu trago um ótimo treinamento em termos de educação tradicional e uma variedade de certificações e experiência, tenho a capacidade de me adaptar a um grande número de necessidades do cliente. ao mesmo tempo que oferece um condicionamento físico superior sem dispositivos ou modismos Acredito na tela de movimento funcional, que permite que as pessoas se movam com naturalidade e eficiência, e em boa forma física. Este é o motor e não o exterior para mim.
11. Qual é o seu encontro favorito?
“As únicas coisas que vale a pena viver são as coisas para as quais você tem que trabalhar.
12. Qual foi/seu esporte favorito e por quê?
Trail running é meu esporte favorito. Não há nada que possa vencer a habilidade de correr milhas pela floresta e a sensação de liberdade que ela lhe dá.
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