NOTA REDAÇÃO: Bem-vindo ao nosso recurso de 12 representantes. Sempre que 12 representantes aparecerem, nossos treinadores, escritores e convidados casuais responderão às mesmas doze perguntas cada vez. Vá “para o vestiário” com eles e conheça melhor nossos treinadores e escritores!
12 representantes com o preparador físico Jeff Barnett
1. Quem foi seu primeiro treinador e o que ele lhe ensinou?
Meu primeiro treinador no sentido literal da palavra seria um dos pais inúteis do meu time de beisebol. Eu não era muito bom em beisebol porque nunca joguei. Eu estava constantemente pedindo ao meu treinador para tentar o arremessador. Ele sempre disse: “Barnett, já organizamos testes para o arremessador. “Eu não acho que esses testes aconteceram, então em vez de me ensinar a jogar ou fazer algo útil com a bola, eu entrei no campo certo onde eu poderia fazer pouco dano. Ele me ensinou que o trabalho de um treinador é ensinar habilidades aos atletas, não lamentar o fato de que o atleta não os tem mais.
Meu primeiro treinador de verdade foi Charlie Hunt, embora ele provavelmente nunca se considerou meu treinador. Éramos estudantes juntos, ambos treinados para se juntar ao Corpo de Fuzileiros Navais. Ele era um corredor de elite. Ele não era e precisava de 21 minutos e 3 milhas para ser competitivo na seleção como oficial. É um padrão difícil de cumprir quando você nunca fez treinamento de resistência, nunca. Ele me levou sob sua proteção, prescreveu meu plano de treinamento e de fato correu comigo a maior parte do tempo (além de seu próprio treinamento). Consegui ser selecionado, graças em grande parte aos esforços deles.
Charlie me ensinou que os treinadores são mais críveis quando têm uma habilidade na atividade que treinam. Enquanto eu respirava e morria durante os testes do quilômetro, Charlie navegou na minha velocidade máxima, bem ali comigo, calmamente me encorajando e me recriminando. Porque eu era tão bom em correr, eu poderia treinar-me como os outros não podiam. Às vezes, quando meus passeios de CrossFit Impulse correm 5 km, tento correr com cada atleta por cerca de 400 metros antes de passar para outro atleta e repetir o processo. Eu não posso sair com todos os meus atletas, não muito, mas na maioria das vezes, eu posso navegar em seu ritmo de 5km em uma curta distância sem muitos problemas enquanto falo com eles e eu esqueço o.
2. Quem é o treinador que você mais admira?
Minha esposa Christina, ela é muito, muito boa em seu nicho: ensinar, motivar, programar e acompanhar a pessoa todos os dias, graças à sua paciência e benevolência mudou a vida de muitas pessoas que de outra forma teriam sido capazes de parar. Nós dois nos importamos com nossos atletas, mas ela é capaz de dizer as coisas certas nos momentos certos que escapam de um pensador preto e branco como eu.
3. Si você poderia ter poder de super-herói, o que seria?
Habilidade de cura mutante, em Wolverine. esta deve ser a última ferramenta de recuperação. Garras e um esqueleto revestido de Adamantium seria uma vantagem, mas me contentarei com a cura sobre-humana.
4. Qual atleta, vivo ou morto, gostaria de falar mais?
Dmitry Klokov. Klokov é o melhor elevador ao vivo de 105kg. Além disso, ele se envolve ativamente com seus fãs postando vídeos de sua banda. Parece uma espécie de pé. Adoraria escolher seu cérebro em vez do que é preciso para ter sucesso no sistema russo de halterofilismo.
5. Quando você sabia que treinar era sua vocação?
Penso muito em nossas profundas motivações para nossas ações como humanos. Vou fazer um evento e explorar cada um?Eu me pergunto até chegar à causa raiz. Um dia, fiz esse exercício e perguntei: “Por que estou feliz que meu atleta deu um passo importante hoje?Cavei o máximo que pude, mas não encontrei uma resposta além: “Me deixa feliz por ter ajudado a melhorar sua vida. “
Como empresário, líder e incansável pesquisador de excelência em tudo, tenho muitas pessoas e magoei muitos sentimentos, em certo momento comecei a me perguntar se uma das minhas motivações era realmente altruísta ou se eu era realmente apenas um. que amava treinar simplesmente porque eu amava melhorar a vida das pessoas me deu força para superar essa dúvida; Percebi que meu desejo de lutar pela excelência e exigir excelência nos outros decorreu do conhecimento de que a excelência mudaria mais vidas do que a mediocridade. ele disse: “Continue dirigindo com força. Aprenda com seus erros, mas mantenha-se no curso. Porque seu caminho mudará vidas, mais vidas do que se você desistir. E você não quer mudar vidas porque isso vai te trazer dinheiro ou você vai te dar isso simplesmente porque você gosta de ajudar os outros a ter sucesso.
6. Qual é a melhor e mais difícil parte do coaching?
A melhor parte do coaching é o privilégio de desempenhar um papel na obtenção de um objetivo difícil por parte de um atleta. A parte mais difícil é encontrar a coisa certa a dizer quando as coisas não estão indo bem e você realmente não pode fazer nada sobre isso. .
7. Qual é a sua atividade física ou exercício favorito?
Arrebato eu amo halteres e gosto de buscar domínio de habilidades complexas. Doar é a melhor combinação dos dois.
8. Qual é o seu prato favorito “armadilha”?
Talvez uma pizza com crosta de arroz? Eu não sei se é realmente uma armadilha, porque eu usá-lo como uma refeição de alta caloria para repor o treinamento, mas eu realmente aprecio isso.
9. Qual é a sua maior conquista?
Eu levei os fuzileiros para a batalha. Ajudamos a prender pessoas muito más e todos nós voltamos.
10. O que ele traz para seus alunos/clientes que é diferente de outros coaches e programas?
Eu questiono tudo e estou em dívida com o que funciona. Aceito a citação de Bruce Lee, “Absorva o que é útil. “Jogue fora o que não é. Adicione o que pertence a você. Absorvo muito conhecimento técnico de livros, artigos de pesquisa, vídeos, blogs e comunicações pessoais com outros coaches, incorporo esse conhecimento em nosso coaching e programação, tento coisas, cometo erros, depois ajusto o curso e tento novamente. Finalmente, reconheço que nenhum conhecimento pode substituir o elemento humano do coaching. É por isso que nossa equipe de coaching também se concentra em treinamento, nutrição e psicologia esportiva.
11. Qual é o seu encontro favorito?
“O homem da areia? O discurso de Teddy Roosevelt. Se você criar algo na vida, encontrará muitas pessoas alinhadas para criticar sua criação. Nunca se esqueça que críticas, ideias e reclamações são fáceis. A execução é difícil. O crédito pertence à pessoa. “na arena, executando sua visão, não o crítico.
12. Qual foi/seu esporte favorito e por quê?
Gosto do esporte de CrossFit. Me adoro acompanhar a temporada através dos Jogos Abertos, Regionais e CrossFit. É o único esporte que conheço profundamente e o único esporte de verdade em que já competi. Se você não acha que o CrossFit é um esporte, tudo bem. O que quer que queira chamar o que descrevi acima, é disso que eu gosto. Eu amo o que eu gosto, não importa o que as pessoas chamam. Não preciso da vontade do ego do resto do mundo chamando minha atividade particular de esporte.
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