NOTA REDAÇÃO: Bem-vindos a 12 representantes – com cada aparição de 12 representantes, nossos treinadores, escritores e convidados casuais responderão às mesmas doze perguntas. Vá “para o vestiário” com eles e conheça melhor nossos treinadores e escritores!
12 repetições com o treinador olímpico de levantamento de peso Greg Everett
1. Quem foi seu primeiro treinador e o que ele te ensinou?
Tive muitos treinadores quando criança em todos os esportes típicos e nenhum deles chamou minha atenção. O primeiro treinador que tive que realmente me impressionou foi Mike Burgener.
2. Quem é o treinador que você mais admira?
Mike Burgener, Dan Gable
3. Si você poderia ter poder de super-herói, o que seria?
Criando os superpoderes que eu queria para mim
4. Qual atleta, vivo ou morto, gostaria de falar mais?
Zlaten Vanev
5. Quando você sabia que treinar era sua vocação?
Não houve entendimento repentino; Foi um processo natural. Eu sabia por várias razões que nunca seria um halterofilista de classe mundial, mas descobri que poderia ajudar outros atletas a melhorar. Sempre sacrifiquei minhas próprias atividades esportivas para ajudar os outros na deles e achei gratificante.
6. Qual é a melhor e mais difícil parte do coaching?
A melhor parte é ver seus atletas terem sucesso e poder compartilhar essa satisfação com eles. A parte mais difícil é o treinamento muito estressante.
7. Qual é a sua atividade física ou exercício favorito?
Levantamento de peso (ou seja, treinamento / competição no esporte de levantamento de peso, sem levantamento de peso)
8. Qual é o seu prato favorito “armadilha”?
Nachos ou pizza
9. Qual é a sua maior conquista?
Escreva o Halterofilismo Olímpico: um guia completo para atletas e treinadores. Foi muito mais bem sucedido do que eu imaginava.
10. O que ele traz para seus alunos/clientes que é diferente de outros coaches e programas?
Eu acho que sou muito adaptável, que eu posso ser exigente e ter altas expectativas enquanto eu sou agradável e muito fácil de viver.
11. Qual é o seu encontro favorito?
“Isso acima de tudo: para ser honesto você mesmo / e isso deve continuar, como noite após dia / então você pode estar errado com qualquer homem. – Shakespeare, de Hamlet
12. Qual foi/seu esporte favorito e por quê?
Musculação, eu acho porque é tão simples em um sentido, mas tão complexo em outros aspectos. Fisicamente, é um equilíbrio entre força, potência, velocidade, mobilidade, equilíbrio e precisão. Mentalmente, é um equilíbrio entre agressão, relaxamento e paciência. É um esporte individual e em equipe: você pode treinar com uma equipe, mas no final você é totalmente responsável pelo seu desempenho e há pouco espaço para interpretação: ou você levantou o peso ou não.
Quer mais de Greg Everett? Bem, leia uma crítica do seu novo livro, faça três semanas de exercícios gratuitos desenhados por ele, ou leia nossa entrevista em duas partes.
Se você perdeu um dos 12 replays, não deixe de conferir nossos arquivos Você nunca sabe com quem poderíamos falar e o que você poderia dizer!