Nas últimas semanas, vimos algumas semelhanças entre a indústria nutricional e a política do Reino Unido. O ambiente político no Reino Unido tem sido dominado por agendas conflitantes há algum tempo, e as campanhas de referendo leave and remain usaram táticas de susto para influenciar os eleitores. Muitas informações apresentadas como fato quando, na verdade, a maioria das duas partes?os argumentos foram baseados apenas em previsões e previsões.
A situação reflete o estado de coisas na indústria de nutrição e fitness. Os delírios abundam em torno dos detalhes precisos de uma dieta ideal e dos métodos de treinamento mais eficazes. Absolutos e extremos são apresentados com pouca pesquisa para apoiá-los. Fãs da dieta cetogênica dão tapas no bacon. e manteiga nos rostos dos veganos, enquanto os gourmets esmagam as microondas e declaram que a frigideira é o pior inimigo da humanidade. Estudos científicos de baixa qualidade costumam ser confundidos para justificar preconceitos pessoais. E se alguém traz glúten para a conversa, todo mundo perde completamente o seu.
A saúde era tão fácil quanto uma maçã por dia. Nem por isso
Muitos coaches têm uma verdadeira paixão por ajudar as pessoas a transformar suas vidas, mas as grandes personalidades e empresas que têm muito a dizer e mais para vender dominam e confundem o cenário fitness e nutricional.
Com isso em mente, uma das coisas mais úteis e proativas que os profissionais de fitness podem oferecer agora é um acordo sobre alguns princípios fundamentais para uma melhor saúde. A indústria da saúde complica as soluções nutricionais porque cria dependência do profissional ou empresa que as fornece. Isso está errado. Habilidades profissionais de fitness sempre serão necessárias para orientar e motivar, mas as comunicações para serem mais saudáveis devem ser simples, realistas e fáceis de implementar.
Na Fitter Food, acreditamos em dez verdades universais para melhorar sua saúde, aumentar seu desempenho e atingir seus objetivos de composição corporal. Essas verdades simples podem ser tudo de que você precisa para melhorar seu condicionamento físico e nutrição.
Estamos convencidos de que muitas pessoas estragaram seus votos no referendo da UE devido à falta de líderes ou partidos em que realmente acreditavam. Por perder completamente o seu caminho.
Precisamos impedir que isso aconteça. É hora da indústria fitness trabalhar coletivamente com uma visão comum para mudar vidas. É hora de ajudar as pessoas a comer melhores opções nutricionais e hábitos de vida, e dar-lhes uma verdadeira compreensão da saúde. Esses princípios são um ótimo lugar para começar.
Saiba mais sobre o caminho simples para uma melhor nutrição: