Como treinador de saúde, as pessoas vêm até mim procurando uma maneira natural de ajudá-los a resolver seus problemas de saúde. A maioria deles está cansado de ir ao médico para outra prescrição. Meu conselho: espancamentos.
Não, não do tipo que você entra em um bar!Injeções saudáveis tornam muito mais fácil remover suplementos. Com injeções, cobrindo o nariz, virando a cabeça para trás e engolindo o mais rápido possível, tem sido o teste do tempo como a melhor maneira de fazê-lo, mas quando se trata de coisas saudáveis, você não vai se arrepender depois. .
- Diferentes planos podem ajudar a resolver diferentes problemas.
- Os clientes vêm até mim com vários problemas de saúde.
- Como fadiga adrenal.
- Dores de cabeça.
- Perda de peso ou ganho e muitos outros problemas.
- Dependendo da sua situação.
- Recomendarei um plano ou uma série de planos para ajudar a aliviar seus problemas.
Também adoro aproveitar os benefícios dos clichês. Então eu tento beber pelo menos três bebidas por dia: grama de trigo, clorofila e vinagre de cidra de maçã. Dependendo do meu humor e do estado do meu sistema imunológico, eu costumo jogar outra bebida também. Não todos ao mesmo tempo, é claro. Você não misturaria uma Lua Azul, um carro-bomba irlandês e uma gota de limão ao mesmo tempo (espero), então distribua suas fotos saudáveis ao longo do dia.
Aqui está um guia rápido com as dez principais vacinas que os treinadores de saúde adoram.
Injeções de grama de trigo são uma boa maneira de obter um monte de suas necessidades diárias de vitaminas em um gole. Um quilo de grama de trigo tem o mesmo valor nutricional de 23 quilos de outros vegetais. É uma boa fonte de vitaminas A, C, E e K, além de muitas outras vitaminas. Beber todos esses nutrientes concentrados de uma vez ajudará você a evitar comer demais, estimular a circulação, melhorar a digestão e desintoxicação do seu corpo.
A deusa verde das injeções de saúde! A clorofila tem muitos benefícios para a saúde, desde o controle de infecções até a prevenção do mau hálito. É também uma fonte de energia para problemas gastrointestinais. Muitas doenças começam quando alimentos refinados pobres em fibras e gorduras animais difíceis de digerir entupem nosso cólon. cura seu trato intestinal, melhorando a digestão e assimilação de nutrientes.
A clorofila também pode lhe dar um grande impulso de energia; ajuda a reconstruir e repor glóbulos vermelhos, pois sua estrutura celular é quase idêntica à do sangue, hemoglobina; por essa razão, a clorofila permite que o sangue carregue mais oxigênio do seu sangue. pulmões para outras partes do seu corpo. Além de todos esses benefícios, também ajuda a aliviar a inflamação, fortalece o sistema imunológico e protege contra muitos cancerígenos.
As injeções de vinagre de cidra de maçã são incríveis para uma rápida e eficiente explosão de energia, mas este é apenas um bônus adicional. Na verdade, ajuda a digerir, desintoxica o corpo, mata piolhos e equilibra o pH do seu corpo e pele. para ajudar a reverter o processo de envelhecimento.
Às vezes chamada de injeção de bem-estar, essa combinação é uma planta rica em nutrientes que pode parar um resfriado ou gripe. Gengibre é anti-tudo: antiviral, antisséptico, anti-histamínico e anti-inflamatório. Também ajuda a controlar náuseas, estimular a circulação e as vias aéreas quentes. sistema para quebrar o congestionamento e limpar os seios.
O suco de limão também tem benefícios incríveis. É rico em vitamina C, um antioxidante essencial para a função imunológica saudável, boa digestão e cicatrização de feridas. Com esses dois trabalhando juntos, você pode abraçar seu adeus frio.
Esta é uma fruta tropical ao mesmo tempo estranha e deliciosa cheia de antioxidantes, dos quais um grupo é chamado de xanthons, estes são elogiados por suas fortes propriedades anti-envelhecimento, o mangastão também é rico em fibras, vitaminas C e B e outros micronutrientes como a tiamina. niacina e folato. Portanto, também fortalece o sistema imunológico, aumenta a flexibilidade articular e fornece suporte cognitivo.
O açaí é mais rico em antioxidantes do que quase todas as outras frutas. Uma fruta contém dez vezes mais antioxidantes do que uvas e duas vezes mais do que mirtilos. Antioxidantes no açaí promovem a saúde da pele e do coração, estimulam a energia e a circulação sanguínea, melhoram a função mental e ajudam a manter as células fortes para que possam combater a invasão radical livre.
Essiac é uma infusão de quatro ervas, e tem um gosto muito bom. Consiste em raiz bardana, casca de olmo escorregadio, alazão de ovelhas e raiz de ruibarbo indiano. Essas ervas essísias fortalecem o sistema imunológico, aliviam a dor e aumentam o apetite. Muitos também alegaram que ele limpa o sangue, promove o reparo celular, aumenta os níveis de energia e desintoxica o corpo. As ervas também são elogiadas para aliviar a inflamação, lubrificar ossos e articulações, estimular o estômago e eliminar o excesso de muco em órgãos, tecidos, linfonodos e canais nervosos.
Também conhecido como goji feroz, goji berry tem sido parte da medicina tradicional chinesa. Contém altas concentrações de muitas vitaminas e minerais, bem como fitoquímicos como betacaroteno, zeaxantina e licopeno. As frutas goji são usadas há anos. para tratar uma grande variedade de problemas de saúde comuns, como diabetes, pressão alta, febre e problemas oculares. Estudos mostraram que o suco de goji berry também tem muitos outros benefícios em termos de bem-estar mental e calma, desempenho atlético e qualidade do sono.
Foi dito que os humanos poderiam prosperar simplesmente comendo espirulina e bebendo água pura da nascente. Spirulina contém 60% de proteína (a carne tem apenas cerca de 27%) e é uma fonte completa, contendo todos os aminoácidos essenciais que precisamos para viver. Também é rico em uma ampla gama de outros nutrientes, que lhe dão uma ampla gama de benefícios, suprimindo o crescimento de bactérias ruins, promovendo digestão saudável, equilibrando a química cerebral e ajudando a resolver problemas como fadiga crônica, anemia e problemas de açúcar no sangue.
Quando você faz chá verde normal, você geralmente joga fora as folhas depois de encharcá-las, mas você realmente joga fora a melhor parte. As folhas são ricas em nutrientes e matcha é uma das formas de incorporá-las em sua dieta.
Matcha é uma forma concentrada de chá verde que tem sido consumida por séculos, bebido como um pó que se difunde em um líquido para digerir toda a folha e absorver o máximo de nutrientes possível. Matcha contém duas substâncias (teofilina e teanina) que trabalham juntas para lhe dar um impulso energético que pode durar até seis horas. O chá verde também pode aumentar a oxidação de gordura durante o exercício e aumentar a termogênese, o que aumenta seu gasto energético e pode ajudá-lo a perder peso.
Muitas pessoas sugerem diluir esses suplementos com água e bebi-los lentamente. Eu não concordo, a menos que você goste do gosto do seu gramado. Joguei fora tantos copos de concocbles mistos que era 90% de água e apenas algumas gotas de cidra de maçã. vinagre porque, honestamente, foi horrível. Para adicionar esses suplementos à sua dieta sem náuseas, recomendo terminá-los, rapidamente.
Meus clientes acham que tomar essas injeções todos os dias não só resolve seus problemas de saúde originais, mas também melhora sua saúde geral, o que tem um impacto em como eles se sentem todos os dias, isso os ajuda a se sentir jovens, dinâmicos e energéticos, e até mesmo notar o benefício adicional da pele radiante. Portanto, repelir algumas injeções saudáveis por dia pode realmente fazer você olhar e se sentir bem também. Desfrutar!
Ou você já está fazendo algumas dessas fotos?Poste os comentários abaixo.