Vamos encarar: às vezes yoga é caro. Quando eu morava em Nova York, eu geralmente pagava entre $10 e $20 por classe. Não é só um prêmio de Nova York. esta é a taxa atual para aulas de yoga. Se você quiser uma aula particular, yoga pode custar até cerca de US $ 150 por hora. Alguns instrutores cobram US$ 1 por minuto por uma sessão individual. Aqui em Quincy, Illinois (no meio de campos de milho), o yoga sempre pode custar quase o mesmo preço.
Alguns de nós somos apaixonados por yoga, mas não temos necessariamente os meios para desperdiçar em uma educação cara, então encontrei algumas dicas para ajudá-lo a praticar yoga com um orçamento limitado:
1. Seja um Karmi
Quando eu estava em Nova York, eu me voluntariei como karmi na Om Factory e Shambala Yoga Studio. Ser karmi significa trabalhar em troca de aulas gratuitas de yoga. Gravei estudantes de ioga e limpei os tapetes de ioga e o estúdio. É uma ótima maneira de conhecer outros alunos de yoga e ganhar experiência.
2. Voluntário em um festival
Saiba como voluntariado em um festival ou conferência em troca de yoga. Havia entre 230 voluntários no festival Wanderlust Oahu que participei recentemente. Perguntei sobre voluntariado e me disseram que eu poderia ter um passe de um dia em troca de voluntariado no próximo ano!
3. Yoga não precisa ser um designer
Você não precisa usar as últimas roupas de ioga lululemon para praticar yoga. Você pode querer olhar para a capa do Yoga Journal, mas eu não acho que esse deve ser o objetivo ou mesmo necessário. Algumas calças de yoga baratas podem ser encontradas em lojas como Kohl ou Old Navy por cerca de US$ 30. Quem precisa de sapatos de ioga quando você faz isso descalço?
4. Obtenha um folheto de yoga
Nas grandes cidades, incluindo Nova York, Chicago, Houston e Los Angeles, você pode comprar um folheto de yoga por menos de cem dólares. Esses folhetos oferecem uma infinidade de cupons de ioga. Clique neste link para obter mais informações.
5. Encontre oficinas locais de yoga
Se você não pode se dar ao luxo de participar da próxima conferência do Yoga Journal ou do festival Wanderlust, vá para o local. Você pode encontrar oficinas de yoga locais muito boas em sua área que custam muito menos do que um braço e uma perna. Participei do Iowa City Yoga Festival em outubro passado com um passe de um dia e foi incrível. Havia professores incríveis de yoga lá, incluindo Sadie Nardini, como ela é de lá. Eu também tinha uma relação muito boa. MC Yogi vai se apresentar neste festival este ano, então você pode querer se aventurar em Iowa se puder.
6. Procure ofertas especiais
Procure ofertas especiais, promoções ou ofertas gratuitas de primeira classe. Às vezes, estúdios de yoga ou academias oferecem promoções ou promoções gratuitas de primeira classe. O centro local de Quincy Kroc aqui em Quincy, Illinois, tem um fundo de bolsa de estudos para aqueles que estão lutando com a mensalidade que você não está se perguntando.
7. Compartilhe suas habilidades
Se você tem uma habilidade ou pode fornecer um serviço, encontre um professor local de yoga que esteja disposto a trocar aulas de yoga. Ficaria surpreso como as pessoas estão dispostas a trocar serviços. Como professor de yoga, troco muito quando faz sentido. Não sei por que não fazemos mais disso neste mundo, é uma ótima maneira de negociar.
8. Faça o que você ama
Se você é um iogi incondicional, torne-se um professor de yoga, esta é a melhor decisão que eu já tomei. Como professor de yoga, você aprende mais sobre sua prática, ajuda os outros em sua prática, lidera carreiras gratificantes e faz mais do que ama. Sou pago para praticar e ensinar yoga. Agora é meu emprego dos sonhos.
9. Yoga em casa
Ainda não pode pagar ioga? Tente seguir nossa prática acordada
10. Estabelecer uma intenção
Acho que um dos aspectos mais importantes do avanço da sua prática é definir a intenção de fazê-lo. Para aqueles de vocês que não se conectam com essa palavra, tentem estabelecer metas. Você define sua intenção e você vai se surpreender se você acha que não pode pagar ioga, você não será capaz de fazê-lo. Encontrei formas muito criativas de me oferecer yoga mesmo em um dos lugares mais caros, então eu sei onde há vontade, há uma maneira se você quiser aprofundar sua prática de yoga, você vai.