Lindsey Mathews é uma quiropraxia especializada em biomecânica corporal e equilíbrio musculoesquelético. Tem como foco a saúde da mulher, quiropraxia perinatal e pediatria. Lindsey aspira a criar pureza durante a gravidez no mundo moderno de hoje e capacitar as mulheres a serem “aptas para o parto”.
Lindsey pratica o que prega. Ele segue uma dieta paleo, se exercita cinco a seis vezes por semana, se adapta e toma óleo de peixe. Basicamente, ela cuida de si mesma, de sua saúde e seu corpo. Aqui estão dez maneiras de Lindsey ajudá-lo a cuidar de si mesmo, sua saúde e sua saúde. seu corpo.
- Os CrossFitters estão prontos para comer como um santo.
- Treinar como um animal e fazer sacrifícios pelo desempenho.
- Mas parece que é necessário um ferimento catastrófico para essas pessoas verem uma sala de cirurgia.
- Fisioterapeuta.
- Etc.
Você não pode nem jogar tênis ou golfe, mas ainda sofre com essas lesões infames. Saiba qual é essa dor realmente e quais são os melhores passos que você pode dar para curá-la permanentemente.
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Você machucou a parte inferior das costas e quer voltar a treinar, qual é a melhor maneira de fazer isso?O que vai ajudá-lo a se recuperar bem para que você possa continuar treinando?Este é o meu conselho como médico.
Mulheres bem sucedidas que conheço têm uma coisa em comum: coisas em suas geladeiras. Aqui estão os 10 alimentos que as mulheres que limpam paleo-dining mantêm permanentemente para se manterem saudáveis.
Nossos pés são literalmente a base de todos os nossos movimentos, mas eles são muitas vezes uso excessivo e negligenciado. Vamos dar uma olhada mais de perto no pé e tornozelo e explicar como mantê-los melhores.
Inúmeros estudos mostram que uma mãe saudável e em forma produz um bebê saudável e saudável. Construir um corpo forte pode levar a uma gravidez mais fácil, melhor recuperação e um bebê dinâmico.
Como quiroprático em uma área onde esportes de resistência são populares, vejo muitas lesões relacionadas a corredores de longa distância. Estas são as 3 lesões mais comuns que encontro e como as trato.
Sabia que a parte mais importante do seu sistema imunológico é o seu trato gastrointestinal?Suas entranhas são a primeira linha de defesa contra intrusos. Aqui estão 5 dicas para fortalecer seu sistema imunológico.
Existem tantos tipos diferentes de quiropráticos quanto profissionais de saúde. Aqui está um pouco mais sobre eles e como você pode escolher aquele que melhor se adapta a você.