É fácil conhecer todas as coisas novas incríveis que saem da nossa equipe inspiradora de treinadores e escritores todos os dias. É tão fácil perder coisas muito boas. Então, no final do ano, é bom sentar e dar uma olhada nos melhores artigos do ano passado. Aqui eles são separados por temas, com um top 10 geral de colapso muscular e uma seleção de “Editores Picks” para arredondar as coisas. Tenha uma boa leitura!
Reunimos uma equipe de especialistas em nutrição, cada um com diferentes especialidades, para apresentar uma ampla gama de temas e opiniões sobre o tema da nutrição.
- Se você é um halterofilista.
- Artista marcial ou atleta de CrossFit.
- Você provavelmente pode usar algum auxílio de mobilidade.
- Esses itens cobrem desde a detecção até agachamentos e rolos de espuma.
Esta lista dos dez principais elementos é para atletas mulheres que querem se tornar mais fortes, se sentir melhor e celebrar a forma das mulheres no atletismo e outros aspectos.
O jiu-jitsu brasileiro estava se tornando cada vez mais popular em 2013. Apresentamos uma variedade de itens excelentes que abrangem todos os aspectos do esporte.
CrossFit foi definitivamente um tópico quente este ano em Breaking Muscle Aqui estão nossos 10 itens mais populares no CrossFit 2013!
Os dez principais artigos deste ano abrangem uma variedade de dicas de treinamento e aplicações para pesos russos, incluindo como combinar pesos russos e sacos de areia, uma entrevista com Valery Fedorenko e muito mais!
2013 foi um grande ano para os fãs de fitness que gostam de ler um bom livro. Aqui estão os dez melhores livros sobre fitness, nutrição e saúde que revisamos este ano. Você leu todos eles?
Ano após ano, parece que mais e mais pessoas estão entrando no mundo do halterofilismo. Felizmente, temos uma seleção de especialistas em halterofilismo na ponta dos dedos para ajudá-lo a se mover na direção certa.
Na Breaking Muscle, queremos ajudá-lo a melhorar em todos os aspectos do treino, incluindo o aspecto mental. Esses dez artigos cobrem visualização, autoimagem, definição de metas e muito mais.
Se você estivesse preso em uma ilha com apenas dez artigos para ler, achamos que seria uma boa lista. Analisamos todos os números de 2013 e esses dez artigos vieram à mente.
Esses itens são divertidos e inteligentes, pesquisados e conhecedores. Entre os muitos artigos que publicamos no ano passado, aqui estão dez dos meus artigos favoritos que eu acho que você precisa experimentar e aprender.