Minha primeira introdução real ao mundo do fitness e do atletismo foi através das artes marciais, comecei no rebatedor e wushu, e finalmente me encontrei no Muay Thai e no Jiu-Jitsu brasileiro, eu estava e continuo fascinado pelo mundo das artes marciais. A participação não só do corpo, mas também da mente é uma das partes mais fascinantes: é um jogo de xadrez físico.
Estes dez artigos estão entre os melhores que temos sobre o tema das artes marciais. Eles cobrem TODAS as facetas: nutrição, ego, técnica, condicionamento, competência, etc. Leia para aprender com nossos especialistas algumas coisas-chave que você precisa saber como uma marcial. Artista.
- Técnico em destaque: John Hackleman.
- Parte 1 – A Origem do Poço (Becca Borawski Jenkins) John Hackleman.
- Fundador do The Pit.
- Parece ser um cara que treina lutadores: gordo.
- Careca.
- Tatuado e cheio de piadas sobre descobrir como John passou de enfermeiro para treinador de classe mundial.
Como os lutadores se tornam magros, mas permanecem musculosos e fortes?Aqui estão 5 coisas que novas pesquisas mostram que você vai perder gordura enquanto você pode praticar o seu esporte.
3. O papel do ego no Jiu-Jitsu – E em outros lugares (Valerie Worthington)?Quando você cruzar o limiar da academia ou academia de luta livre, aprenda muito rapidamente com sua humildade. uma verdade vital de qualquer um, se eles estão dispostos a fazê-lo.
4. Video Breaking Muscles – Hitting (Traver H. Boehm) Hammering é parte integrante de qualquer esporte de combate e é um excelente aquecimento. Mesmo que você não saiba nada sobre artes marciais, este vídeo pode te ensinar a bater.
5. Dez maneiras de vencer sua amiga Grappler (Valerie Worthington) Você tem um amigo que ficou obcecado com jiu-jitsu brasileiro ou grappling?Você não sabe mais como se comunicar com ela?Leia essas 10 dicas para convencer seu amigo de artes marciais!
6. In autodefesa: o verdadeiro valor mental do treinamento em autodefesa (Tori Garten) Minha jornada de autodefesa me levou a um caminho insuspeitado: apenas o verdadeiro valor da autodefesa não é físico, mas de aprender a defender quem eu realmente sou e descubro quem eu realmente sou.
Tanto os praticantes de Jiu-Jitsu quanto os CrossFitters querem passar o máximo de tempo possível treinando. Prevenir lesões nas costas e pescoço é parte integrante desta equação!
8. Revisão do Produto: Gel de Banho de Sabão de Defesa – O Sabonete atleta de combate (Valerie Worthington) Se você participar de qualquer tipo de esporte de contato, como lutas ou artes marciais, você pode se tornar mais suscetível a problemas de pele.
9. Mas o suficiente para você: siga-me no meu caminho competitivo (Valerie Worthington) Esta é a temporada de competição para lutadores e estou me preparando para vários torneios que virão. Nas próximas semanas, escreverei sobre minha preparação: vem e vai!
10. O que fazer com uma academia de MMA? (Becca Borawski Jenkins)
Então, como você pode se tornar o gerente geral de uma academia de MMA mundialmente renomada?Scott McKendry saiu como estudante no mundialmente renomado ginásio Team Quest em Portland, Oregon.